เตือนประชาชนระวังโรคและภัยสุขภาพจากน้ำท่วม

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชนระวังโรคและภัยสุขภาพจากน้ำท่วม โดยเฉพาะผู้ประสบอุทกภัยใน 12 จังหวัดภาคเหนือตอนล่าง และกลางตอนบนให้ระวังเป็นพิเศษ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ขณะนี้หลายจังหวัดประสบปัญหาอุทกภัยอย่างหนัก โดยเฉพาะจังหวัดในภาคเหนือตอนล่างและภาคกลางตอนบน กรมควบคุมโรค จึงขอแนะนำการป้องกันโรคและภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษในช่วงน้ำท่วม

พบ ‘ช็อกโกแลต’18 ชนิดปนเปื้อนตะกั่ว-แคดเมียม

“มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค” เผยผลตรวจ “ช็อกโกแลต” 19 ตัวอย่างซึ่งเป็นที่นิยมในตลาด พบ 18 ยี่ห้อดังมีตะกั่วหรือแคดเมียม ที่สำนักงานมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค น.ส.สารี อ๋องสมหวัง บรรณาธิการบริหาร นิตยสารฉลาดซื้อ แถลงข่าวผลทดสอบการปนเปื้อนโลหะหนัก 2 ชนิด ได้แก่ แคดเมียมและตะกั่ว ในช็อกโกแลต 19 ตัวอย่าง ที่เป็นที่นิยมในตลาดทั้งผลิตในประเทศและนำเข้า

ห้องเรียนแสนสนุก

ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นไปกว่าการที่ “ห้องเรียนที่น่าเบื่อ” กลายเป็น “ห้องเรียนแสนสนุก” สังเกตได้จากแววตาที่เปี่ยมประกายอยากรู้อยากเห็นและรอยยิ้มกว้างๆ เสียงหัวเราะดังๆ ของเด็กนักเรียน เมื่อสนุกในการเรียนรู้ ก็แน่นอนว่าเด็กจะเข้าใจ จดจำ ฝึกฝน สืบค้น ต่อยอด และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้มากขึ้น

จักสานบ้านดอนทราย

บ้านดอนทราย หมู่ที่ 13 อยู่ห่างจากศูนย์กลางตำบลค่อนข้างมาก ที่หมู่บ้านนี้มีกลุ่มจักสานที่รวมตัวกันผลิตงาน เพื่อเป็นรายได้เสริมในยามที่ว่างเว้นจากงานประจำ ในปี 2550 เพื่อนบ้านร่วมกันจำนวน 10 คน ลงเงินคนละ 100 บาท โดยมีเทศบาลให้งบสนับสนุนอีกส่วนหนึ่ง ใช้วัตถุดิบอย่างกกซึ่งมีอยู่ในชุมชนมาทำ

อาหารสุขภาพดี..กินอย่างไร?

พฤติกรรมการบริโภคอาหาร เป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังมีส่วนทำให้ก่อโรคได้เช่นกัน เพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรงห่างไกลโรค ทีมเว็บไซต์ สสส. จึงนำเคล็ดลับการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ

ท่าดัดแก้ปวดสะโพก

ไม่นานมานี้ มีคนไข้สุภาพสตรีวัยกลางคนท่านหนึ่งเข้ามารับการรักษากับผมที่คลินิกด้วยอาการปวดสะโพกข้างซ้าย เมื่อสอบถามถึงสาเหตุและอาการเป็นที่เรียบร้อย ผมจึงได้ใช้ท่านวดดัดตนแก้ปวดสะโพกเพื่อบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นให้แก่คนไข้เสียก่อน หลังจากที่ผมใช้ท่าดัดตนแก้ปวดสะโพกไปแล้ว คนไข้ท่านนี้ก็มีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สามารถลุกขึ้นเดินและหมุนเอวซ้ายขวาได้สะดวกขึ้น ผมจึงอยากให้ท่านผู้อ่านที่มีอาการปวดสะโพกได้ใช้ท่านวดดัดตนแก้ปวดสะโพกที่ผมเขียนมานี้เป็นประจำทุกวัน อาการปวดจะทุเลาลง ซึ่งท่าดัดตนแก้ปวดสะโพก จะแบ่งออกเป็น 5 ท่าย่อยดังนี้

พังผืดส้นเท้าอักเสบ

ผังผืดส้นเท้าอักเสบ เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยของอาการปวดส้นเท้า มีอาการที่เป็นลักษณะเฉพาะคือ รู้สึกปวดส้นเท้าใน ๒-๓ ก้าวแรกที่ลุกขึ้นเดินหลังตื่นนอนตอนเช้า และหลังจากเดินต่อไป ๒-๓ นาทีก็จะทุเลาไปเอง โรคนี้อาจเป็นเรื้อรัง แต่ไม่เป็นอันตรากยร้ายแรงแต่อย่างใด

หลากมิติการ ‘เพิ่มพื้นที่ผักในมื้ออาหาร’

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรม “กินผัก สร้างสุข กับบุคคลต้นแบบ” ในโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม “กินผัก สร้างสุข” เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ชีวิตมนุษย์ออฟฟิศกินผักมากขึ้น หนุนองค์กรต้นแบบ 6 แห่ง สร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการบริโภคผักผลไม้ให้แก่พนักงาน

พิษน้ำท่วมโรคฉี่หนูระบาด

นายแพทย์ธีรวัฒน์ วลัยเสถียร ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 นครราชสีมา เปิดเผยว่าโรคที่มากับน้ำท่วม จะพบอยู่ 5 กลุ่มหลัก ได้แก่ โรคไข้หวัดใหญ่ โรคฉี่หนู โรคตาแดง โรคอุจจาระร่วง และโรคที่ถูกสัตว์มีพิษกัดต่อย ทั้งนี้โรคที่น่าเป็นห่วงมากที่สุดก็คือโรคเลปโตสไปโรซิส หรือโรคฉี่หนู เนื่องจากการลุยน้ำสกปรกในช่วงน้ำท่วม ขณะที่ร่างกายมีบาดแผล มีอัตราเสี่ยงเกิดโรคนี้ได้มาก จากสถิติของ สคร.9 ซึ่งดูแลพื้นที่ 4 จังหวัด ประกอบไปด้วย นครราชสีมา ชัยภูมิ บุรีรัมย์ และสุรินทร์ พบว่าปีนี้มีอัตราผู้ป่วยเป็นโรคฉี่หนู มากถึง 153 ราย เสียชีวิตไปแล้ว 7 ราย โดยจังหวัดนครราชสีมา พบผู้ป่วยมากที่สุดถึง 82 ราย เสียชีวิต 4 ราย โดยธรรมชาติของโรคฉี่หนูนั้นเกิดจากเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่ง เข้าสู่ร่างกายจากทางบาดแผล รอยขีดข่วน รอยถลอกตามผิวหนัง เยื่อบุตา จมูก ปาก หรือไชเข้าผิวหนังที่แช่น้ำนาน จนอ่อนนุ่ม

จัดดอกไม้สื่อรัก มอบแด่คนพิเศษ

ไม่กี่วันที่จะถึงนี้ก็จะถึงวันแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทน์กันแล้วค่ะ หลายๆ คนคงเตรียมของขวัญมอบให้กับคนพิเศษ ‘ดอกไม้’ นับว่าเป็นสิ่งที่นิยมมอบให้แก่กันในโอกาสพิเศษเช่นกัน ทางทีมเว็บไซต์ สสส. มีเทคนิคและวิธีการจัดดอกไม้มาฝากกันค่ะ ก่อนจะถึงขั้นตอนการจัดดอกไม้ อาจารย์แสงกฤติยา เศรษฐณรงค์ วิทยากรสอนจัดดอกไม้ในกิจกรรม Sook จัดดอกไม้สื่อรัก มอบแด่คนพิเศษ thaihealthActivity สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เล่าให้ฟังถึงความแตกต่างของการจัดดอกไม้ในอดีตและปัจจุบันว่า การจัดดอกไม้ได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีต แต่เนื่องจากดอกไม้ในประเทศไทยค่อนข้างน้อย จึงใช้ดอกไม้นำเข้าอย่างเช่น ดอกคัตเตอร์ ดอกเปอร์ซีอาย หรือดอกสร้อยไก่ เป็นต้น ส่วนปัจจุบันมีนักดีไซน์ที่นำงานจัดดอกไม้ หรือนำดอกไม้สวยๆ จากต่างประเทศเข้ามาเยอะ ทำให้มีรูปแบบที่สวยงามมากขึ้น